Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Обратите особое внимание на общее состояние организма, если у Вас внезапно начались кровяные выделения в период беременности. Кровотечение в такой ответственный момент жизни сразу заставляет женщину вызывать скорую помощь, а вот выделения, независимо от интенсивности, почему-то не вызывают особых эмоций.

Зачастую кровяные выделения в период беременности сигнализируют о нарушениях в достаточной степени и женщина обязательно должна обратиться к врачу. И не через несколько дней, а сразу после их появления. Они могут символизировать о предвестниках выкидыша или же серьезных нарушениях в протекании беременности. Только врач может определить степень сложности и дать рекомендации по устранению таких кровянистых выделений.

Очень редко, но бывает такое, что незначительные выделения крови осуществляются в период месячных, так как организм еще не успел перестроиться на новый ритм функционирования. Такие выделения считаются нормальными в течении первых четырех месяцев, но также требуют регулярного наблюдения у врача.

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

И вот позади самое сложное, вы успешно выносили ребенка, он появился на свет, и, казалось бы, все сложности позади. Но теперь появилась другая, немаловажная проблема: как восстановить прежнюю форму груди? Молочные железы резко увеличиваются, но сразу после завершения грудного вскармливания, кожа груди становится менее упругая и вялая. Эта проблема уже давно затрагивает умы многих косметологов и медиков, но их методы решения не всегда позволяют достичь положительных результатов.

Продолжайте грудное вскармливание. Большинство молодых мам считают, что длительное кормление ребенка испортит их формы. Это абсолютно не верно. Все изменения с бюстом происходят еще в период вынашивания ребенка и после родов они не так значительны. Материнское молоко приносит большую пользу малышу, а сам процесс лактации - матери. Лактационные процессы стимулируют сокращение матки и позволяют достаточно быстро сбросить накопившиеся килограммы.

Носите правильное белье. Чтобы уберечь грудь, наполненную молоком, от провисания, очень важно в ранние сроки после родов, надевать специальное поддерживающее белье. Отдавайте предпочтение бюстгальтерам из натурального материала, в которых ваша кожа будет дышать.

Уход за кожей груди. Каждый день необходимо поддерживать в тонусе и увлажнять вашу кожу. В продаже часто встречаются крема запах которых придется вашему ребенку не по нраву. Для того чтобы этого не допустить, можно пользоваться известными и проверенными средствами, например оливковым маслом. Для повышения упругости кожи существуют специальные крема, которые имеют эффект лифтинга. Однако имейте в виду, что кожа может быстро привыкнуть к такому средству.

Помимо вышесказанного, сохранить красоту груди вам поможет обычная вода. Всем доступные в домашних условиях процедуры, такие как гидромассаж и контрастный душ, сделают кожу более упругой.

Подтягиваем грудные мышцы. Имеется несколько несложных упражнений, которые можно выполнять самостоятельно, не прибегая к услугам фитнес-инструкторов.

- Необходимо завести руки за спину, соединить кисти и стараться перетягивать руки в разные стороны.

- Лежа на животе, широко раскиньте руки, затем сгибая в локтях, пытайтесь отжаться, по возможности 10-12 раз за пару подходов.

- Вытянув руки в стороны, вращайте руками по часовой стрелке и против, по 10-20 раз. Можно попробовать отжаться с упором в стену, не сгибая туловища.

Также стоит отметить, что в период восстановления груди лучше избегать УФ - излучения и не применять вакуумный массаж груди, т.к. на упругость кожи он не влияет, но может вызвать нежелательные последствия.

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Практически всех будущих мам очень интересует, можно ли в их положении спать на животе. Действительно, если понаблюдать за людьми, то можно отметить немало поз, в которых они спят. Кто-то любит спать на спине, раскинув ноги и руки, это положение напоминает звездочку, есть люди, которые привыкли спать калачиком, а есть и любители, подложив руку по голову, спать на животе. И тут встает вопрос о том, всегда ли можно спать в излюбленной позе. Беременность как раз является поводом для того, чтобы всерьез задумать об этом. Интересное положение накладывает отпечаток на многие стороны жизни женщины и также может внести особый дискомфорт в ее сон. Поэтому, если говорить о сне на животе во время беременности, то нужно рассматривать каждый случай в отдельности.

Если говорить о первом триместре беременности, то там размеры матки еще невелики, и будущая мама вполне может спать так, как ей удобно. Надо лишь отметить, что в такой позе происходит передавливание стенки матки внутрь, и в связи с этим представительница прекрасного пола может почувствовать некий дискомфорт. Также неудобство может доставить набухшая в этот период грудь, потому что любые надавливания на нее могут быть болезненными.

Спустя немного времени ваша беременность вступит во второй триместр, и тут размеры живота будут уже заметны окружающим, а вы сами будете ощущать первые совсем робкие шевеления вашего малыша. В данной ситуации, если вы вдруг приляжете на живот, то несмотря на всю защиту, которая заключается в стенках матки, околоплодной жидкости и оболочки, а также мышцах брюшной полости, ваша кроха все равно ощутит на себе определенное давление. Да и к слову сказать, на таком сроке вам вряд ли будет удобно спать в такой позе. Лучше выбрать позу для сна на боку, можно свернуться калачиком и представить, что вы обнимаете своего долгожданного малыша.

В третьем триместре размеры вашего живота будут походить на огромный мяч. Поэтому вряд ли здравомыслящая женщина догадается на последних месяцах беременности расположиться спать на живот. Но тут возникнет еще одна проблема, связанная с тем, что и на спине спать будет крайне неудобно, так как приличных размеров малыш будет давить на все внутренние органы и существенно мешать работе печени и почек, также головка малыша, которая уже направлена к выходу, будет сдавливать ваши сосуды, мешая тем самым нормальному кровообращению. На этот период отлично для сна подойдет поза - лежа на боку. Так как в таком положении живот будет находиться рядом и будет удобно как вам, так и вашему малышу, можно также между ног положить подушку или одеяло, так вы сможете быстро уснуть и в течение ночи видеть прекрасные сны.

Новые комментарии

  • Макияж в стиле pin-up

    Frances
    Fascinating blog! Is your theme ...

    Подробнее...

     
  • Макияж в стиле pin-up

    Roxanne
    Pretty! This has been an ...

    Подробнее...

     
  • Макияж в стиле pin-up

    Danilo
    Hi are using Wordpress for your ...

    Подробнее...

     
  • Нанесение пудры на лицо: основные правила

    Nicki
    If ѕome one desires expert view ...

    Подробнее...

     
  • Илья Ковальчук: дети считают мою работу дурацкой

    Wendi
    Amazing blog! Is your thеme ...

    Подробнее...

Вконтакте

Популярные статьи

Топ 3 о здоровье

Has no content to show!