Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Практически каждая женщина, родив ребенка, столкнулась с состоянием, которое называют послеродовая депрессия. До родов женщины надеются, что смогут избежать такой депрессии, или она не примет тяжелую форму, но после рождения малыша появляются и страхи, и переживания, и тревоги. Они возникают сами собой, даже если нет поводов беспокоиться.

Состояние депрессии, прежде всего, связано с тем, что организм резко перестраивается на совершенно другой режим, ведь целых 9 месяцев он вынашивал плод, а теперь все усилия необходимо потратить на выработку молока. Еще одной причиной депрессии является эмоционально-психологический настрой мамы. Ведь женщина, в предвкушении рождения малыша, думает только о его здоровье, какой он будет хорошенький, и забывает о хлопотах и недосыпаниях, которые первое время обязательно будут. Отсюда и появляется послеродовая депрессия. 

У многих, даже не верующих женщин, после родов появляется мания на суеверия. Многие некрещеных детей даже своим родителям не показывают. А как только птица врежется в окно, ждут напастей. Но ведь это и раньше происходило, когда не было малыша. Голуби и раньше случайно врезались в окна, или искали там еду. Почему же теперь это должно быть признаком чего-то плохого?

Есть способы, которые помогут сгладить депрессию или совсем ее избежать. Во-первых, женщине необходим помощник. Пусть помощь не будет непосредственно связана с малышом, тем более многие женщины не хотят подпускать никого к своему ребеночку, а вот помощь в готовке, уборке, стирке, глажке не помешает. Ведь молодым мамам чаще всего ни времени, ни сил на эти хлопоты не хватает. Пусть домочадцы помогают вам. Также не стоит позволять матери зацикливаться на плохих приметах и суевериях. Найдите для каждой ситуации простое объяснение. Это поможет справиться с депрессией. 

Не стоит расстраиваться из-за лишнего веса. Как только появится свободное время, и вы перестанете кормить грудью, то обязательно приведете себя в нужную форму. Возможно, килограммы уйдут сами собой, ведь частые прогулки, забота о малыше, частое ночное пробуждение – все это помогает снизить вес. Найдите немного времени, чтобы заняться собой. Сходите в магазин или салон.

Если вы будете стараться соблюдать эти правила, то никогда не узнаете на себе, что такое послеродовая депрессия

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Новые комментарии

  • Илья Ковальчук: дети считают мою работу дурацкой

    Jacqueline
    Ahaa, its fastidious discussion ...

    Подробнее...

     
  • Илья Ковальчук: дети считают мою работу дурацкой

    Rosemary
    Pretty nice post. I just stumbled ...

    Подробнее...

     
  • Женский пиджак как украшение образа

    Paulo Benjamin
    Executar com baba morna na parte ...

    Подробнее...

     
  • Женский пиджак как украшение образа

    Paulo Lucca
    Portanto, não tem nenhuma ...

    Подробнее...

     
  • Илья Ковальчук: дети считают мою работу дурацкой

    Ara
    I read this post completely ...

    Подробнее...

Вконтакте

Популярные статьи

Топ 3 о психологии

Has no content to show!